首こりとふらつき、めまい
めまいの分類
「めまい」というと自覚症状からは大きく二つに分けられます。
目の前がグルグルと回転するようなめまい、多くは内耳の前庭神経と言われる神経の症状です。
一方、左右どちらかに偏る感覚を伴いふらつくようなめまい感は小脳をはじめ脳の症状も疑わなければなりません。
首こりが原因で起こるめまいは、立ちくらみのようであったり、後方へ引っ張られるような不安定な感覚です。
このような症状は低血糖や鉄欠乏においてもみられる症状です。
やはり首こりはこれらの存在とも関係していると思われます。
首こりと冷え
頭痛やめまいを訴える患者さんの中に、首の後ろを冷やしているという人が時々います。
夏場の暑さからつい冷やすと気持ちが良い・・・とやってしまっている人もいました。これは逆効果です。
冷えることにより筋肉硬くなり、血流も悪くなるためさらに緊張が高まります。
やめて頂くだけでも症状が改善した例もあります。
首の後ろは出来るだけ冷やさない、むしろ温めて続けることが緊張を緩和することにつながります。